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Reptar: Cómo ganar velocidad y evitar heridas

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Al reptar es donde más fotos en una OCR se hacen. Un “look” embarrado, oyendo a tus compañeros arrastrase, y con la sensación de peso en tu cuerpo, no tiene precio.

No obstante, no es oro todo lo que reluce. Ten en cuenta que reptar tiene diferentes variantes, te puedes encontrar modalidades como:

  • En seco
  • Barro/agua
  • Pozas
  • Hilo de espinas
  • Cable con descargas eléctricas

Todas ellas tienen un elemento en común, como no tengas una buena técnica o protección, vas a salir magullado.

Cómo reptar

Esta prueba parece de lo más fácil, pero puede llegar a ser de lo más extenuante. Para empezar ten en cuenta que puedes utilizar dos técnicas:

  • Reptar
  • Rodar

Las dos técnicas son válidas y lo que resulta altamente efectivo es una buena mezcla de las dos. Es decir siempre que el terreno te lo permita, haz unos cuantos metros reptando, y para descansar rueda otros tantos más.

Cada fanático conoce sus capacidades físicas, por lo que ¿cuántos metros de cada forma? queda en tus manos. Debes recordar que te impulsas con los pies para avanzar y no solo con los brazos, así que utiliza ambos en cada desplazamiento.

Un último punto a tener en cuenta, es que siempre que hagas esta prueba, debes hacerla con los puños cerrados. ¿Por qué? Te preguntarás. Recuerda que la OCR no se termina en esta prueba, y que en las siguientes que tus manos estén limpias de barro, será un punto a favor.

Rodilleras y coderas, benditas seáis

Si quieres avanzar rápidamente, y que las piedras del terreno no sean un impedimento, no te las olvides. Cuanto más protegidas estén tus extremidades, mayor será tu seguridad al realizar cada paso, por lo que lo harás más rápidamente.

Además de ello, piensa que evitarás gran parte de los arañazos, heridas o morados. ¡Las protecciones están para esto! Si no quieres estar a la mañana siguiente lamiéndote las heridas ya sabes que utilizar.

Valoración

Recuerda que si ya has realizado esta prueba, puedes dar tu valoración sobre ella. Seguro que el resto de corredores agradecerán tu feedback.